Linetrek

Noen praktiske opplysninger for reise i India og Nepal

STRØM
Strømuttak er det samme som i Norge. Du kan lade mobilbatterier etc med same lader som hjemme.

INTERNETT
Internett er tilgjengelig på de fleste større steder og byer.
VALUTA
Du får ca 1000 India rupees for 125 kr og ca 1000 Nepali rupees for 80 kr. Det mest praktiske er å benytte Visa-kort. Uttak fra ATM er tilgjengelig i byer og større tettsteder. Ellers er US$ og reisesjekker anvendelige. En del restauranter og suvenirbutikker tar Visa og Mastercard, men vær oppmerksom på at enkelte steder beregner seg noen ekstra %.

VISUM
Visum må ordnes før avreise til India og vær forberedt på at det kan ta tid. Den indiske ambassaden ligger i Oslo. Du kan soke om opptil 6 måenders turistvisum. Vær oppmerksom på at visumet gjelder fra den datoen det er utstedt. Visum til Nepal ordnes greit ved ankomst på flyplassen I Kathmandu. Ta med US$40 og 2 passfoto.

VAKSINER OG SYKDOM Sjekk med legekontoret/ helsesøster om de anbefalte vaksiner i god tid før du drar. Dukoral gir beskyttelse mot vanlig type turistdiare. Det er et bredt spekter av medisiner å få kjøpt de fleste steder - både vestelig og Ayurveda medisin. Den største risikoen helsemessig ved en reise til India er mageproblemer - som oftest diare. Kerala er et av de sikreste områdene i så måte, men uansett – det er best å ta noen forhåndsregler som f.eks:

• Bruk alltid drikkevann fra flasker
• Unngå salater dersom du ikke med sikkerhet vet at det er vasket i behandlet vann.
• Skrell frukten selv.
• Det er enkelt å være vegetarianer i både India og Nepal, de fleste restauranter har et godt utvalg av vegetariske retter. Spiser du kjøtt, så sørg for at det er godt gjennomstekt.
• Spis alltid på restauranter hvor det er stor trafikk og hvor maten er nylaget.

FORSIKRING
Sørg for at du har en fullgod reiseforsikring og følgende punkter kan være greit å ha klarhet i at forsikringen din dekker:

• sykehusopphold og hjemreise ved sykdom eller ulykke
• reisen av den varighet som turen din har
• reise til de land du skal til og til den høyde over havet du skal gå
• avbestilling
• tap av bagasje
• forsinkelser og ekstra utgifter vedrørende dette

TIDSSONE
Asia ligger foran Norge. Nepal: Sommertid 3t. 45min – vintertid 4t.45min. India: Sommertid 3t 30 min – vintertid 4t30min

Additional Resources

KINESISKE FISKENETT
Noe av det første man blir oppmerksom på når man kommer til Fort Cochin er de enorme fiskenettene som står i havneområdet. De kinesiske fiskenettene er symbol på en interessant historie. Det er et yndet fotoobjekt og ses i mange sammenhenger i Fort Cochin. De benyttes under høyvann, men det må til 4 mann for å kontrollere ett nett. Dessverre er mer moderne fiskemetoder mer lønnsomme noe som gjør at fiskenettene blir mindre brukt, men de har en stor betydning for kulturlandskapet i Fort Cochin.

HUSBÅT
Husbåt på "backwater" er en av det opplevelser som er å finne på listen over 10-ting -man-må-gjøre-før-man-dør. Man leier en husbåt for et døgn og cruiser innover innsjøene og kanalene på det såkalte "bacwater". Man sover i rom med tilhørende dusj&wc og alle måltidene blir tilberedt og inntas på båten. Fersk fisk og kjempereker står som regel på menyen. Det finnes husbåter for forelskede par som ønsker en tur for seg selv og større båter med plass til opptil 12 personer.

AYURVERDA
Kerala er meget anerkjent for Ayurveda, og den positive virkningen behandlingen og medisinen har på kroppen. Navnet Ayurveda er sammen satt av to ord. Ayur som betyr liv og veda som betyr kunnskap, med andre ord - læren om livet. Ayurvedas grunntanke er balanse mellom de 3 doshas - vata (vind), pitta (ild) og kapha (vann og jord). Gjennom behandlingene forsøker man å gjennopprette balansen i kroppen, da ubalansen mellom de tridoshas menes å ha stor betydning for den helsemessige tilstanden. Det brukes kun naturmedisin som er fri for bivirkninger. I Fort Cochin er det flere behandlingsteder. Det brukes medisinsk olje til massasje og oljebad som har en meget positiv effekt på blant annet rygger og reumatiske lidelser. Man kan ta enkelt behandlinger til ens eget velbehag, men har man sykdom eller plager som man ønsker å komme til bunns i er et opphold på 2 til 4 uker en nødvendighet.